خشونت، شیوه بروز خشم است و آموختنی است.
خشم از جمله هیجانهایی است که به طور طبیعی و ذاتی در همه افراد با تفاوتهایی وجود دارد و انسان در طول زندگی خود میآموزد و یا باید بیاموزد که هیجانهایش را تحت کنترل خود درآورد و در سطح متعادل نگاه دارد.
از جمله عواملی که سبب افزایش خشونت در همه افراد به ویژه در نوجوانان میشود، باورهای نادرستی است که در مورد علت و چگونگی خشم وجود دارد و برخی آن را پدیدهای ذاتی و طبیعی بخصوص برای مردان میدانند. در حالی که خشونت نه طبیعی است و نه غیرقابل کنترل. خشونت با خشم متفاوت است. خشونت ،شیوه بروز خشم و آموختنی است.اگر از دوران کودکی راههای درست بیان و ابراز هیجانات را بیاموزیم که بیشتر از راه الگوپذیری و همانندسازی انجام میگیرد ، مطمئناً از بروز خشونت پیشگیری کردهایم. تفاوتهای جنسیتی در خشونت نقشی ندارند. اگر مردان خشونت بیشتری از خود نشان میدهند، یاد گرفتهاند که چنین باشند نه این که ذاتاً خشونت بیشتری دارند. باور نادرست دیگری که در مورد خشونت وجود دارد این است که گروهی فکر میکنند نوجوانی به طور طبیعی، دوران خشم و پرخاشگری است. درست است که تغییرات جسمی، عاطفی و روانی در دوران نوجوانی سطح هیجانات را افزایش میدهد و نوجوانان بیشتر احساسی عمل میکنند، اما به معنای آن نیست که نوجوانی با خشونت پیوند ناگسستنی دارد.
دکتر فاطمه قاسمزاده
روانپزشک
منبع: سایت افتاب انلاین
سلام دوستان.من یگانه سلطانی هستم.